今日は、「食べ物の３つのグループ」につ

いてお話をします。

　赤のグループは「体をつくる」働きがあり

ます。みなさんの血液や筋肉、骨を作ります。

今日の給食だと、牛乳やぶた肉、大豆、ツナ

が赤のグループです。

　黄のグループは「熱や力のもとになる」働

きがあります。みなさんが勉強したり、体を

動かしたりするために必要なエネルギーのも

とになります。今日の給食だと、パンやじゃ

がいも、さとう、油が黄のグループです。

　緑のグループは「体の調子をととのえる」

働きがあります。風邪をひきにくくしたり、

肌を丈夫にしたり、おなかの中のおそうじを

してくれます。今日の給食だと、にんじん、

トマト、キャベツ、きゅうり、たまねぎ、し

めじが緑のグループです。

　それぞれ大切な働きがあるので、できるだ

け好き嫌いせずに食べましょう。