今日は、月に一度のふるさと給食の日です。

　今日の献立は、「ごはん、牛乳、夏野菜カ

レー、すいか入りフルーツポンチ」です。そ

して、フルーツポンチに「すいか」が入って

います。

　すいかは約９０パーセント、つまりほとん

どが水分です。英語で「ウオーターメロン」

といいます。暑い夏の日に、熱くなって汗を

かいた体を冷やし、水分補給にも最適です。

果肉は定番の赤の他に、黄色やオレンジ、白

色もあります。すいかには、カリウムが含ま

れていて、利尿作用があり、昔から体のむく

みをとるのにもよいとされてきました。

　今日のすいかは、ひまわり農産市鴨島店か

ら購入し、給食センターで切り分けました。

味わって食べてください。

　明日から、夏休みが始まります。規則正し

い生活を送り、元気な笑顔で、２学期を迎え

ましょう。